Penne mit Auberginen und Tomatensauce

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Ich liebe es, mit frischen Zutaten zu kochen, und dieses Rezept für Penne mit Auberginen und Tomatensauce bringt den authentischen italienischen Geschmack direkt auf den Tisch. Die Kombination aus zart gebratenen Auberginen, aromatischer Tomatensauce und perfekten Penne-Nudeln ist simpel, aber geschmacklich unglaublich reichhaltig. Es ist eines meiner Lieblingsgerichte, das sich hervorragend für ein schnelles Abendessen unter der Woche eignet, aber auch für besondere Anlässe ganz nach oben auf die Liste der Rezepte kommt. Ich kann es kaum erwarten, es mit dir zu teilen!

Bianca Hartmann

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Bianca Hartmann

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T08:37:19.816Z

Bei meinen jüngsten Kocherlebnissen habe ich mit Auberginen experimentiert, und es ist einfach erstaunlich, wie gut sie in einer Tomatensauce harmonieren. Die Süße der Auberginen und die Säure der Tomaten ergänzen sich perfekt. Ich habe über die Jahre herausgefunden, dass das Rösten der Auberginen vor dem Hinzufügen zur Sauce ihr Aroma intensiviert. Diese Zubereitung bringt die Aromen wirklich zur Geltung.

Ein weiterer wichtiger Tipp ist, die Sauce langsam köcheln zu lassen, damit sich die Aromen vollständig entfalten können. Wenn die Penne dann al dente gekocht sind, vermische sie vorsichtig mit der Sauce und lasse sie kurz ziehen, sodass die Pasta den Geschmack wirklich aufnehmen kann. Das macht jedes Bissen zu einem Erlebnis!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Frische Auberginen geben dem Gericht eine köstliche Note
  • Schnell und einfach – perfekt für ein Wochendinner
  • Reichhaltige Tomatensauce, die einfach unwiderstehlich ist

Die Rolle der Aubergine

Die Aubergine ist in diesem Rezept der Star, sie gibt dem Gericht nicht nur eine vielseitige Textur, sondern auch einen einzigartigen Geschmack, der durch das Braten hervorgehoben wird. Nach dem Salzen und Ruhen der Aubergine wird sie weich und nimmt beim Anbraten eine angenehm goldbraune Farbe an. Dies signalisiert, dass die natürliche Süße und der Umami-Geschmack optimal zur Geltung kommen. Achte darauf, die Würfel gleichmäßig zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen und eine ansprechende Konsistenz im Gericht erzeugen.

Wenn du auf der Suche nach Alternativen zur Aubergine bist, eignen sich Zucchini oder Paprika hervorragend. Sie müssen zwar anders zubereitet werden, bieten aber ähnliche von der Textur her. Wichtig ist, dass du die Gemüse vorher ebenfalls leicht anbrätst, um ihre Aromen zu intensivieren und die Feuchtigkeit zu reduzieren.

Tomatensauce perfektionieren

Die Tomatensauce ist der Schlüssel zu diesem Gericht – sie sorgt nicht nur für den charakteristischen italienischen Geschmack, sondern bringt auch die Aromen der anderen Zutaten zur Geltung. Während du die Sauce köcheln lässt, intensiviert sich der Geschmack, und die frischen Tomaten werden zu einer cremigen Basis. Vermeide es, die Sauce zu stark zu reduzieren, da sie so trocken und schwer werden kann. Ein sanftes Köcheln ist ideal, um eine glatte und reichhaltige Konsistenz zu erreichen.

Ein weiterer Tipp: Füge eine Prise Zucker hinzu, wenn du die Säure der Tomaten ausgleichen möchtest. Experimentiere mit frischen Kräutern wie Thymian oder Rosmarin, um der Sauce eine persönliche Note zu verleihen. Wenn du etwas mehr Schärfe magst, kann auch eine Prise Chiliflocken eine interessante Wendung bringen.

Pasta und das richtige Timing

Das Kochen der Penne ist entscheidend für die gesamte Textur des Gerichts. Achte unbedingt auf die Anweisungen auf der Verpackung und probiere die Nudeln einige Minuten vor Ende der angegebenen Kochzeit. Ideal ist es, wenn sie "al dente" sind, also leicht bissfest, da sie beim Vermengen mit der heißen Sauce noch etwas nachgaren und die perfekte Konsistenz erreichen. Zu langes Kochen kann die Nudeln matschig machen.

Um das beste Ergebnis zu erzielen, solltest du auch etwas Nudelwasser aufbewahren. Es hilft dabei, die Sauce bei Bedarf zu verdünnen und sorgt dafür, dass die Sauce und die Pasta optimal miteinander verbunden werden. Wenn du Vegetarier bist, kannst du die Penne auch glutenfrei zubereiten, indem du eine glutenfreie Pasta-Option wählst. Die Kochzeit kann sich dabei leicht von der herkömmlichen Pasta unterscheiden.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du für dieses leckere Rezept benötigst:

Zutaten

  • 300g Penne-Nudeln
  • 1 große Aubergine
  • 2 Dosen gehackte Tomaten (je 400g)
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Frisches Basilikum zum Garnieren
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Parmesan, frisch gerieben (optional)

Stelle sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folge diesen Schritten, um das Gericht zuzubereiten:

Aubergine vorbereiten

Die Aubergine in Würfel schneiden und mit etwas Salz bestreuen. 10 Minuten stehen lassen, damit das Wasser entzogen wird. Danach in einer Pfanne mit 2 EL Olivenöl goldbraun anbraten und beiseitelegen.

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. In der gleichen Pfanne das restliche Olivenöl erhitzen, die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie weich und duftend sind.

Tomatensauce kochen

Die gehackten Tomaten und den Oregano zu den Zwiebeln geben. Das Ganze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Pasta kochen

In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Die Penne hinzufügen und nach Packungsanleitung al dente kochen. Abgießen und 1/2 Tasse Nudelwasser aufbewahren.

Alles vermengen

Die Penne zur Tomatensauce geben, die Auberginen hinzufügen und eine kleine Menge Nudelwasser hinzufügen, um die Sauce zu verdünnen und alles gut zu vermischen. Kurz zusammen ziehen lassen.

Servieren

Das Gericht auf Tellern anrichten, mit frischem Basilikum garnieren und nach Belieben mit geriebenem Parmesan bestreuen. Sofort servieren.

Genieße deine Penne mit Auberginen und Tomatensauce!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack kannst du frische Kräuter wie Thymian oder Petersilie hinzufügen. Olivenöl und Parmesan kurz vor dem Servieren über das Gericht träufeln.

Lagerung und Aufbewahrung

Dieses Gericht lässt sich hervorragend aufbewahren. Nach dem Kochen kannst du übrig gebliebene Penne mit Auberginen und Tomatensauce in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage lagern. Zum Aufwärmen einfach in einer Pfanne bei mittlerer Hitze mit einem Spritzer Olivenöl oder einem Schuss Wasser erhitzen, um die Sauce wieder geschmeidig zu machen.

Wenn du eine größere Portion zubereiten möchtest, kannst du die Zutaten einfach verdoppeln. Achte bei der Sauce darauf, mehr Gewürze nach Geschmack hinzuzufügen, um die Balance der Aromen zu wahren. Ein zusätzlicher Tipp: Soße und Nudeln getrennt lagern, um ein Sättigen und Verkleben zu verhindern.

Kreative Variationen

Wenn du Abwechslung in dein Rezept bringen möchtest, kannst du verschiedene Gemüsesorten ausprobieren. Zum Beispiel passt Spinat oder Zucchini hervorragend zu dieser Kombination. Durch das Hinzufügen von gebratenem Gemüse wird nicht nur der Geschmack intensiviert, sondern auch die Nährstoffvielfalt erhöht.

Eine weitere Möglichkeit ist die Zugabe von Proteinquellen wie gegrilltem Hühnchen oder Kichererbsen, um eine komplette Mahlzeit zu kreieren. Zudem kannst du die Penne durch andere Teigwaren wie Fusilli oder Farfalle ersetzen. Das Wichtigste ist, dass du die Kochzeiten entsprechend anpasst, um das beste Geschmackserlebnis zu erzielen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Auberginen auch grillen?

Ja, das Grillen der Auberginen verleiht ihnen ein tolles Aroma. Achte darauf, sie vorher mit etwas Öl zu bestreichen.

→ Wie kann ich das Gericht vegan machen?

Lasse einfach den Parmesan weg oder verwende eine pflanzliche Alternative. Das Gericht bleibt trotzdem sehr lecker!

→ Kann ich auf andere Nudelsorten umsteigen?

Ja, du kannst jede Pasta deiner Wahl verwenden, aber denke daran, die Kochzeiten entsprechend anzupassen.

→ Wie lange hält sich die Sauce im Kühlschrank?

Die Tomatensauce kann bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie schmeckt auch am nächsten Tag hervorragend!

Penne mit Auberginen und Tomatensauce

Ich liebe es, mit frischen Zutaten zu kochen, und dieses Rezept für Penne mit Auberginen und Tomatensauce bringt den authentischen italienischen Geschmack direkt auf den Tisch. Die Kombination aus zart gebratenen Auberginen, aromatischer Tomatensauce und perfekten Penne-Nudeln ist simpel, aber geschmacklich unglaublich reichhaltig. Es ist eines meiner Lieblingsgerichte, das sich hervorragend für ein schnelles Abendessen unter der Woche eignet, aber auch für besondere Anlässe ganz nach oben auf die Liste der Rezepte kommt. Ich kann es kaum erwarten, es mit dir zu teilen!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Bianca Hartmann

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Grundkenntnisse

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 300g Penne-Nudeln
  2. 1 große Aubergine
  3. 2 Dosen gehackte Tomaten (je 400g)
  4. 1 Zwiebel
  5. 2 Knoblauchzehen
  6. 3 EL Olivenöl
  7. 1 TL getrockneter Oregano
  8. Frisches Basilikum zum Garnieren
  9. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  10. Parmesan, frisch gerieben (optional)

Anweisungen

Schritt 01

Die Aubergine in Würfel schneiden und mit etwas Salz bestreuen. 10 Minuten stehen lassen, damit das Wasser entzogen wird. Danach in einer Pfanne mit 2 EL Olivenöl goldbraun anbraten und beiseitelegen.

Schritt 02

Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. In der gleichen Pfanne das restliche Olivenöl erhitzen, die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie weich und duftend sind.

Schritt 03

Die gehackten Tomaten und den Oregano zu den Zwiebeln geben. Das Ganze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 04

In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Die Penne hinzufügen und nach Packungsanleitung al dente kochen. Abgießen und 1/2 Tasse Nudelwasser aufbewahren.

Schritt 05

Die Penne zur Tomatensauce geben, die Auberginen hinzufügen und eine kleine Menge Nudelwasser hinzufügen, um die Sauce zu verdünnen und alles gut zu vermischen. Kurz zusammen ziehen lassen.

Schritt 06

Das Gericht auf Tellern anrichten, mit frischem Basilikum garnieren und nach Belieben mit geriebenem Parmesan bestreuen. Sofort servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack kannst du frische Kräuter wie Thymian oder Petersilie hinzufügen. Olivenöl und Parmesan kurz vor dem Servieren über das Gericht träufeln.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 500mg
  • Total Carbohydrates: 64g
  • Dietary Fiber: 8g
  • Sugars: 8g
  • Protein: 12g